喝咖啡熬夜打游戏的要注意了:每天超量对身体有害

现在生活节奏越来越快,对于不少人来说,用咖啡赶走疲倦,成了一个普遍的方式,但是咖啡如果喝多了也是对身体有害的。

据美国媒体报道称,南澳大学的研究人员发现,大多数人每天喝的咖啡量对人体是无害的,但是少数人w66利来官网 可能需要减少咖啡饮用量。

如果人们每天喝的咖啡 亚美手机网页不到六杯(200m凯发直播 l),人们很可能不会因为这种习惯而危害他们的健康。然而,每天饮用六杯或更多咖啡饮料的人发现患心脏病的风险增加了2918搏天堂官网下载 2%。考虑到全世界大量的心脏病病例,研究结果令人担忧 - 这仍然是全球民众死亡的主要原因。

根据澳大利亚精准卫生中心的数据,这是一项研究首次确定了咖啡消费的每日限额,超过该限制可能会出现负面的健康影响

当然了,喝咖啡对人体其实有诸多好处,有研究表明,早逝率、Ⅱ型糖尿病发病率甚至某些癌症发病率的降低,都与喝咖啡存在某些关联。咖啡中存在的活性成分,能够缓解人体的氧化应激,也就是自由基和抗氧ag亚游官团 化剂之间的不平衡现象。不过还是要适可而止。

内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。

转载注明出处: 喝咖啡熬夜打游戏的要注意了:每天超量对身体有害